Categoria Saúde

Atualmente, existem muitos produtos com uma marca anti-stress: são mouses de computador, pequenos brinquedos de recordação e “coisas” de escritório que podem ser colocadas na mesa e, se necessário, distrair-se com eles, mudando do trabalho para um leve relaxamento. A lista de artigos anti-stress adicionados recentemente à empresa LEGO, que apresentou um novo “designer para adultos” - Lego Form (LEGO FORMA).

Não é segredo que os músculos do rosto precisam de treinamento, não menos que os músculos do corpo. Pés de ganso, inchaço, pendendo sobre as pálpebras - todos estes problemas surgem devido à compressão ou, inversamente, músculos flácidos (ou suas partes). Os exercícios que hoje lhe oferecemos evitam a saliência da pálpebra superior, ajudam a formar uma bela curva de sobrancelha, levantam os cantos dos olhos e abrem os olhos.

A avelã de bruxa é freqüentemente chamada de "bruxa". Este arbusto, casca, ramos e frutos que têm um efeito adstringente. Portanto, o extrato de hamamélis é freqüentemente usado para fins médicos e cosméticos. Acne avelã de bruxa reduz rapidamente a inflamação em espinhas. Pode ser usado diariamente se a pele estiver sujeita a erupções cutâneas.

O emplastro adesivo é um atributo obrigatório de um kit de primeiros socorros localizado em casa, no porta-luvas de um carro ou em uma dacha. E tudo porque ninguém está imune a microtraumas acidentais. Muitas vezes as mãos são atingidas. É importante não apenas aplicar um emplastro, mas também certificar-se de que a ferida é protegida de forma confiável, e que o emplastro em si não impede o movimento.

O verão está chegando, e com ele insetos irritantes, cujas mordidas coçam insuportavelmente, coçam e coram. Mas quantos insetos, tantas mordidas diferentes. Portanto, é importante saber como é este ou aquele para fornecer ajuda oportuna a si mesmo ou a outra pessoa. Carrapatos Nós começamos com a mordida mais perigosa - carrapato.

O sono é parte integrante da nossa vida. Uma boa noite de sono é importante para a pessoa manter a saúde e o trabalho em plena capacidade. No entanto, nem sempre é possível adormecer rapidamente, chegando à cama. Para aqueles que estão acostumados a jogar e virar de um lado para o outro por horas - cinco dicas que vão acelerar adormecer.

Má postura é a primeira causa de dor nas costas. Felizmente, existem alguns exercícios simples que você pode fazer em sua mesa! Eles ajudarão a aliviar a fadiga, fortalecer os músculos e evitar o cansaço. Se você está lendo este artigo, sentado em sua mesa, na mesma posição em que você gasta 8+ horas todos os dias, podemos supor que você já tem queixas de formigamento ou desconforto em algum lugar na área de trás.

Às vezes é difícil escolher exercícios que ajudem a tonificar os músculos abdominais ou, por exemplo, a cintura escapular. É ainda mais difícil encontrar tempo para completá-las! Mas existem 7 exercícios simples em que absolutamente todos os músculos do corpo funcionam, e não levará mais de 10 minutos por dia para treinar!